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时间:2020-06-30  来源:国空气能网  作者:严嘉惠

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新闻摘要

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  2开胃前菜蒜蓉烤香菇食材香菇300g蒜蓉适量盐3g胡椒粉两大勺橄榄油少许☉做法☉▲香菇洗净去蒂,划十字花刀▲将油刷在香菇表面,撒上蒜蓉、盐、辣椒粉。烤箱预热220度,烤箱中层10分钟。3主食西班牙海鲜炒饭食材大米200g鸡腿1个虾6只鱿鱼2只花蛤适量青椒1个红椒1个洋葱半个大蒜1个黑胡椒适量盐适量柠檬适量鸡汤适量☉做法☉▲鸡腿洗净剔除骨头切成小块,虾开背剔除虾线、墨鱼仔去掉内脏、鱿鱼剥去红皮和软骨切成圈▲花蛤洗净、洋葱和大蒜分别切碎、番茄去皮切丁、青红椒切大丁、香菜切碎▲热锅下鸡腿肉煸炒出油▲放入洋葱和蒜末,青红辣椒炒香▲倒入大米翻炒均匀,翻炒均匀后倒入鸡汤搅匀,撒黑胡椒粉和盐,煮到8分熟▲然后在上面均匀的放入各种海鲜,盖上锅盖,用中小火焖煮约15分钟至汤汁收干米饭煮熟,最后撒上香菜即可▲吃的时候可以挤一些柠檬汁在饭上可提味。

  之前陈立农还上过《奔跑吧》的奔跑嘉年华,反响很不错,所以,陈立农的机会会不会大一点呢?不过,微博也两次发了关于蔡徐坤的消息,一次是在8月1日,蔡徐坤生日的前一天,问大家要给他什么样的惊喜?在蔡徐坤生日的当天,8月2日,又发了微博祝蔡徐坤生日快乐,变得更好,并且期待蔡徐坤来下一季的跑男?难道下一位高人气的新成员真的像网友猜测的那样是蔡徐坤?你期待新的跑男成员是蔡徐坤吗?不过,似乎新的一季,tfboys三小只王俊凯、王源、易烊千玺也在邀请名单里面,tfboys三小只目前综艺资源还是很不错的,王源已经成了《王牌对王牌》的固定mc,王俊凯目前热播的综艺就是湖南卫视的《中餐厅》,易烊千玺也是在参加湖南卫视的综艺《幻乐之城》,总的来说,三小只在各自的综艺里面表现还是很不错的,会不会上第七季的《奔跑吧》呢,或者是成为新的成员,要拭目以待哦!不过,最让大家充满期待的就是转发和点赞了迪丽热巴的一条微博,迪丽热巴发了一条自己在海边的美图,随之被转发和点赞,而且还是带有深意的一句话:“在这大热天里回忆一下从前#奔跑吧#里的八个小可爱”。

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·本报记者 :凤迎真·

编辑:赵丽佳


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