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时间:2020-08-05  来源:莆田教育网  作者:胡高兴

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新闻摘要

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  若因为工作需要轮班、值夜班,或时常得应付时差者,尽管睡足8小时,身体却依然可能出状况,因为肠道维生物的生物时钟已遭打乱,让肠内对代谢、平衡有益的「好菌」减少,有害身体的坏菌增多,可能导致便量减少、消化不良,甚至肠胃发炎等问题,不可不慎。医生表示,若真迫于无奈、无法遵循正常作息,建议应透过饮食来补救,像是多吃富含纤维的蔬果,借此提供肠道好菌所需的营养,不仅能增加其好菌数,还可助其分泌更多有益身体的功能物质;亦可选择获得国家认证的优酪乳,直接补充好菌,在忙碌的工作及生活中,以最方便的方式,尽可能维持肠道健康,不让睡眠作息问题侵袭肠胃健康。

  AI课堂是一套三合一的智能系统,包含“精品式”录播、师生人脸的无感知考勤、课堂大数据分析等内容。目前,AI课堂已经在一些学校试点应用。网络安全预警系统保护校园网众所周知,校园网一直是网络攻击的主要目标之一,“武大教育系统被黑,导致学生选课系统异常”、“美国罗格斯大学遭受黑客攻击导致学校网络瘫痪”、“苏州科技大学校园网被黑,49笔奖学金被盗”,从以上事件可以看出,校园网络环境复杂,病毒、网络攻击等安全问题时有发生,校园网中存在着极大的安全隐患。

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·本报记者 :任晗玥·

编辑:孔痴凝


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